Como hacer frente a las obsesiones

[Lux_anark]

Yo soy bastante paranoico y cuando tengo una obsesión me esfuerzo cuanto puedo en pensar en otras cosas. Cada vez que percibo que mi mente recurre al tema de siempre, me esfuerzo en pensar en cualquier otra cosa. Al principio es difícil, porque no dejas de pensar como de manera "subyacente" en lo otro, como si fuera un animal al achecho, pero al final acaba marchándose

Mi experiencia.