Mensaje
por yoSkAn » 16 Ago 2007, 10:01
El problema de toda sintomatología neurótica, depresón, ansiedad, etc, es q tratamos de buscar la explicación en algo externo a nosotrxs:
- me han echao de trabajo
-me ha dejao la novia
- he suspendido mazo de asignaturas
-me he quedao sin vacaciones
- no tengo dinero
- mi madre está enferma
...
mil cosas q están ahí, y pueden jodernos, no digo q no, pero la respuesa está en q nosotrxs mismxs hemos de aprender a controlar nuestros sentimientos al respecto, por ejemplo:
para q sirve la culpabilidad? si has hecho algo de lo q te arrepientes, lo mejor q puedes hacer es aprender de ello, de tu error, y no volver a repetirlo. En ocasionbespuedes hasa solucionar el error. Sentirte culpable sólo te hace tener un sentimiento negativo, no sirve para nada. Es producto de una educación, es plenamente conductista. Se educa a lxs niñxs para q se sientan culpables y así esperar q no vuelvan a hacer lo q han hehco mal apra huir de ese "sentmiento horrible". Demostrado queda que no funciona como sistema de prevención. Pero para joderte, está q te cagas. No pierdas el tiempo culpabilizándote, no vas a querer menos a nadie sólo pq tras cometer un error, decidas buscar el aprendizaje y poner la solución posible, si la hay. No hay nada q relacione culpa con amor, parece q si no sientes "culpa", eres un monstruo social. Puede ser difícil eliminar tod sentimientode culpa, per desdeluego, s sirve para q te deprimas y no hagas nada, es un entimiento estúpido.
Como est hay mil sentmientos negativos q si piensas detenidamente, son absurdos, no sirven para nada, no te ayudan amejorar como persona, ni evitar q hagas "cosas malas", yo q sé. Pero tenemos q aprender a elegir nuestros sentimeintos ante algo. Cuando algo ocurre, tu eliges tomártelo de una forma o de otra. Puede q estés acostumbradx a tomártela de una manera q te haga daño, pues tendrás q practicar para q en cierto tiempo, te salga sólo el no elegir esa forma de tomártelo.
un ejemplo, q leí en alguna parte, es el de los atascos:
estás en un atasco, da igual q tengas prisa o no. Por mucho q grites, te encabrones, pites, etc, no vas a llegar más rápido, y pa colmo, te estás enveneneando la sangre con tanta mala ostia. Total, ya q estás atrapado en un atasco, pq en vez de elegir enfadarte, no eliges subir la radio, escuchar las canciones, o cantar, o lo q sea, pero "haz algo pa pasar el rato". Jeje, yo desde q leí esto, en los atascos, elijo no cabrearme y punto. Soy humana y sigo cabreándome, nadie dice q seas dalai lama. Pero a vces nos cabreamos cuando no tiene ningún sentido y lxs perjudicadxs somos nosotrxs.
lo mimo apra una larga cola de espera del médico, en el supermercado, yo q sé. Igual q si te insulta alguien por la calle: puedes dejarte enfadar, o pensar q "no ofende quien quiere, sino quien puede"... es cuestión de elecciones...