Soy vegeta... lo traslado a mis perrxs?

[yoSkAn]

apuntes:

hay otras fuentes de B-12, vale, pero "el q haya otras vitainas del grupo B" no significa q no necesites la B-12, cada cual tiene su cometido, no te sirve de nada tener mucha B-6, o mucha B-3.
Las llamamos B, por pura nomenclatura, y por agruparlas. tienen en común q son hidrosolubles, por lo q sepierde mucho por la orina, el sudor, etc, y especialmente en épocas de estres.

Pero, por favor, no creais que la B-12 no es importante, es muy importante, como el resto de B y el resto de vitaminas. Hay varias fuentes de B-12, y cada cual las asimilará mejor o peor de determinadas procedencias.

pero no le quiteis importancia a laB-12 pq me parece resgo desalud pública

[Contumacia]

ai leches, que no se la quito xD Pero tampoco hemos de sobredimensionarlo. Las carencias vitamínicas abundan en nuestra gorda civilización, paradójicamente. Perdemos más de lo que ingerimos con tanta contaminación, estrés, etc. Pero la afirmación categórica de: sin B-12 no se puede vivir y los vegetarianos CARECEN de B-12 y tendrán que montar una Industria si quieren seguir siéndolo sin parecer burgueses me resulta... no sé... es cómo si ya hubiese tenido esta conversación...

de mano una persona vegetariana tiene muchas menos papeletas para desarrollar afecciones intestinales que dificulten la absorción, cosa que los aficionados a la comida basura no pueden decir. Así, aún cuando el aporte de B-12 que reciben sea menor, o diferente, están tan sanotes como cualquiera que se haya merendado un búfalo

y ya

[Caracremada]

Bueno, pues me das enlaces que hablen de las tribus esas o me citas referencias bibliográficas, y ya nos quedamos tan tranquilos, porque como te imaginarás, así a bote pronto, no me lo puedo creer.

http://www.ivu.org/spanish/history/nati ... icans.html

[Fionn Mac Cumhaill]

Bueno, pues me das enlaces que hablen de las tribus esas o me citas referencias bibliográficas, y ya nos quedamos tan tranquilos, porque como te imaginarás, así a bote pronto, no me lo puedo creer.

http://www.ivu.org/spanish/history/nati ... icans.html

El artículo carece de bibliografía.