Alasbarricadas - Foros

El médico de cabezera me dijo que si estaba deprimido, si me sentía cansado y si salia de casa, le dije que yo no diria que estoy deprimido y me sorprendió que me preguntase eso, me dijo que cuando se tiene la vitamina D así es lo que ocurre. Le dije que si que me siento cansado normalmente, pero no le dije que probablemente sea por fumar mucha marihuana.

Me preguntó si consumia otras cosas (coca) y no, odio la coca y todas esas mierdas le dije que no, que solo marihuana y me dijo que vale, que eso nada

Me preguntó si bebía mucho, y lo cierto es que cuando salgo de casa es para beber, bebo varios litros de cerveza cada vez que salgo y no soy capaz de parar de beber, después puedo seguir bebiendo copas o más cerveza hasta q no se ni como llego a mi casa, las últimas veces vomitando al dia siguiente y sintiendo que me estoy matando cada vez q salgo, aun q normalmente es 1 vez ala semana, dos como mucho y tres muy muy rara vez si hay 3 acontecimientos muy seguidos o cosas así-_-

La cosa es que parece que tengo el hígado mal y la vitamina D como la mierda. Mi médico q siempre me dice q está todo muy bien se preocupó y le dijo a mi madre q si podía salir para preguntarme todo eso, para q pudiese decirle la verdad

Cuando me preguntó si estaba deprimido y le dije que yo no diría que estoy deprimido no me vió muy convencido y me dijo que me iva a dar algo para animarme, además de otra pastilla para la vitamina D

Me dió Heipram. La caja pone que es un antidepresivo, pero yo no creo que esté deprimido, entonces me da mucho miedo tomarme eso, sin dudas es una droga y a mi entender una que no necesito.

La verdad es que le hubiese hecho muchas preguntas, pero me dejó un poco en shock, esperaba q me dijese que estaba todo bien como siempre y ahora estoy acojonado.

Creo que soy una persona a la que no le gustan las cosas "comunes", por ejemplo, y para aclarar lo de la vitamina D, vivo en una ciudad con playas, pero no me gustan, estoy muy blanco todo el año, tanto que normalmente algún personaje me hace coñas con lo pálido que estoy y pienso "que imbécil" me intentas dejar en ridículo delante de los demás para quedar de vacilón, que vacio necesitas llenar con eso? no lo se, pero yo no lo necesito, pobre de ti. No soy de los que le dicen eso y se van a la playa al dia siguiente para que los demás no piensen "...X..." más bien todo lo contrario. La cosa es que de tanto no tomar el Sol y de tanto que me rayan para que vaya ala playa cada vez me fue gustando menos, menos y menos y cada vez siento que mi piel se va a quemar si voy. Cada vez me fue dando más asco el royo de ir a la playa a torrarse, que es la norma y nunca me dijo nada el médico hasta hoy.

Digo lo de q me vacilan para q se entienda q me la suda lo que piensen los demás (hasta cierto punto, supongo, pero me la suda más de lo "normal")
Soy una persona preocupada por las cuestiones no materiales de la vida y, sin duda cualquier persona en su sano juicio puede ver que este sistema es deprimente, consigue que las personas se preocupen únicamente de banalidades, que desperdicien sus vidas persiguiendo metas ridículas, tan ridículas como no morir de hambre, no morir de enfermedades con cura, o tan estúpidas como comprarse un rolex para vacilar de cuenta bancaria delante de personas con las mismas metas estúpidas, ellos se retroalimentan con sus estupideces, desperdiciando su energia vital, su poder intelectual mientras los primeros se mueren, es una rueda depresiva y cuando la rueda te tiene hasta ala poya o comentas tu opinión contraria a sus estúpidas creencias te dicen que no estás bien, que eres un loco q dice tonterias, te tratan como a jesucristo cuando iva por ahí diciendo que era el hijo de dios.

Esto no creo que le gustase escucharlo a mi médico en sus horas de trabajo, aun que él bien sabe lo que hay mejor que yo, probablemente menos en sus horas libres. Así que le dije "yo no diria deprimido" y nada más.

Lo que quiero decir es que no me siento deprimido, siento que el sistema es deprimente, eso si. A pesar de eso me rio todos los dias, me intereso por cosas nuevas, etc tengo fuerzas para pensar, no quiero dormir todo el dia o algo así, todo lo contrario. Aun que físicamente quizás se podria decir que estoy deprimido, no lo se, no soy médico. Tengo un poco de barriga por las cervezas, los brazos enclenques de no hacer deporte en años y estoy pálido de cojones, pero pretendo ir al gimnasio desde hace tiempo, me apunté el mes pasado y no fui, pero pienso ir. Y también me decidí a no beber más de dos cervezas cuando salga, no se como voy a hacer, supongo que simplemente me iré antes para casa, pero al parecer tengo el hígado en la mierda y el médico me dijo que dos cervezas pero no más, y realmente las disfrutaré más, a partir de ahí es beber compulsivamente, tengo que aprender

También antes de ver la caja de pastillas y acojonarme vivo me decidí a ir a la playa este verano a que me de el sol y no tener esa vitamina D en la mierda más antes de que sea algo realmente grave, disfrutar un poco de la playa sanamente sin estar 38 horas seguidas y coger color que desde pequeño que no cojo color y me hace ilusión (en realidad no)

Tengo dudas con la pastilla antidepresiva, no quiero tomarla, creo que no la necesito, pero no soy médico. Él vió estos análisis y pensó que era bueno que me las tomase, así que no se que hacer, me da muy mal royo engancharme a eso aun encima sintiendo que no las necesito para nada, me siento bien conmigo mismo.

La vit. D-3 es muy barata en farmacias en gotitas, el colecalciferol de marras, mucha gente se suplementa en países nórdicos. Eso sí, vaya perfil hepático que das (el GOT/AST y demás), yo me cortaría con la priva si no quieres acabar con el hígado graso o lo siguiente peor, cirrosis. Lo que no entiendo es cómo llega a la conclusión de antidepresivos pal hígado papilla xDDD

En Atención Primaria sobre-recetan antidepresivos, y si encima ni has acudido con síntomas de nada que se le parezca y dados los efectos secundarios que suelen tener, la verdad que yo me lo ahorraría. Ya simplemente con eso que comentas de que te entusiasmas con cosas nuevas y tienes inquietud la clásica anhedonia o falta de deseo o disfrute que caracteriza a cualquier depresión no se ve por ningún lado.

Estaba mirando el principio activo del Heipram, es el Escitalopram de toda la vida, el antidepresivo más suavecito y con menos efectos. Aún así... tomarlo sin necesitarlo... joder, bien podía haberte pasao una dieta pa controlar el colesterol o recomendarte ejercicio físico y soltar la litrona en vez de empastillarte O_o

Si, para la vitamina D me dio Hidroferol pastilla 1 vez a la semana la primera y luego una vez cada 15 dias.
Para el hígado lo que me dijo es que no bebiera, creo que simplemente eso. Bueno me dijo que dos cervezas ok, pero no más, aun que no se si me lo diria para que no deje de salir o algo así, igual vio contraproducente decirme no bebas nada
Al ver la vitamina D tan baja me dijo lo de que si estaba deprimido y si no salia de casa, si me sentia cansado habitualmente, etc. Me dijo que era normal cuando se tiene así la vitamina D. Le dije que cansado normalmente si, por que es la verdad, pero también fumo mucha marihuana asi que también es normal q esté amuermao aun que no se lo dije así.
Entonces me dijo si, te voy a dar esto para que cojas ánimo o algo así, y luego cuando entró mi madre otra vez le explicó lo que me habia dado y dijo que era para subir la serotonina (creo recordar)
También me acaba de decir mi madre que son 15mg que es muy poco y tú que es el mas suave, pero sigo sin saber que hacer. Lei por ahí que luego dejarlo es jodido y demás y gente diciendo que si lo supiera no lo hubiese empezado a tomar por que no le hizo nada. Otro que si ya no se "raya tanto" desde que lo toma. Pero a mi me gusta rayarme, no me gustaria empezar a ser más pasivo o q me la sudara todo.
Esas dos cosas me tiran mucho para atrás y aun por encima no entiendo ni por que debería tomarla, supongo que al decirle que me notaba algo cansado será para eso, para que deje de sentirme así... pero creo que al no decirle que fumaba mucha yerba no me entendió bien lo de "cansado"

Me dijo que en dos meses otros análisis y es mi médico de toda la vida, no me gusta decirle que no le hice caso, pero es que me da muy mal royo lo de los antidepresivos, no se que hacer. Lo que tengo claro es que necesito una vida sana ya, aprender a comer sano y cocinar y mandar a la mierda el alcohol, que va a ser complicado, quedar con mis amigos está relacionado con alcohol para mi, por desgracia, salir de noche, las fiestas, cumpleaños, etc
Solo me viene a la cabeza un amigo q casi no bebe ni sale por la noche q le mola el gym y la nutrición tanto q pasa del alcohol, pero es como un pokemon legendario, se le ve muy poco por que además trabaja en otra ciudad y algunos findes y no sale casi nunca, y aun así de vez en cuando se toma una. Creo q me voy a volver un apersona más aburrida sobre todo mientras ellos estén bebiendo y yo no, el otro dia habia vomitado después de una borrachera del dia anterior, y no recuerdo si ese mismo dia o al siguiente llegó un amigo que está viviendo fuera y quedé con él y con más gente, pero yo no pude beber, llevé bien de agua y aquarius por haber estao tan jodido, aun así me pillé dos latas, por si acaso me daban mucha envidia (que imbécil xd) y en el momento en el que ya estaban haciendo coñas de borrachos me autodesplacé, no me hacian ni puta gracia, caminaban hiperdespacio parándose todo el rato y me daban vergüenza gritando por la calle, aun que seria el primero en hacer el parvo si estuviese borracho, la cosa es q era incompatible el no estar borracho con 10 tios borrachos. Me jode también por que prácticamente implica dejar de salir por la noche, y es el momento en el que me relaciono con gente desconocida, me gusta sobre todo por eso y por estar tiempo con mis amigos, pero salir por la noche es salir a beber, por lo menos en mi entorno. Y por la tarde aun bueno, podré estar con cualquiera que beba, pero por l anoche... me parece que se acabó salir por la noche para mi.
Me da un poco de pena/miedo dejar de beber, aun que tengo que hacerlo si o si, dejé el tabaco hará un mes por segunda vez y definitiva y ahora el alcohol... es una puta locura el cambio de vida, es para bien para la salud, pero en cuanto a socializar va a ser para mal seguramente...
aun así supongo q algo de vino o un par de cervezas si que podré tomar en una fiesta o algo cuando me diga q tengo el higado guay después del verano, en verdad me alegro de tener q dejar esa puta mierda

Gracias por leerme y responder Contumacia

Lo mínimo cuando tienes un poco mangadillo el colesterol y las enzimas hepáticas es recomendarte que no comas en absoluto grasas trans hidrogenadas, que tengas cuidado con el exceso de carne roja (el colesterol va en los productos animales) y que en cambio optes por el pescado azul que es muy rico en Omega3. Por supuesto, fibra en la dieta para barrer el colesterol y ligero ejercicio físico (caminar, vaya).

El escitalopram no es tan jodido de dejar como otros ISRS, aún así, ya te digo, no das el perfil en absoluto y dar antidepresivos por cansancio y baja vit. D es pa fusilar a tu médico, aunque sea el de toda la vida. En cuanto mejores de la vit. D probablemente incluso tengas menos molestias musculares y acarajamiento no de matuja.

Si no eres capaz a descojonarte sin estar borracho, eso ya sí es un problema. Tendrás que pasarte a la matuja triposa y ala xD Te aseguro que se puede perfectamente salir de noche sin privar, otra cosa es que lo mismo descubres que estás rodeao de gilipollas y acabas charlando con cualquiera

Si, le van a dar x culo a los antidepresivos

Te haré caso y saldré algún dia sin beber a probar a ver que es eso, aunque creo que no me va a gustar mucho, es un poco como tener q dejar de fumar yerba y meterme en un coffe shop xD es como estar en otra dimensión, pero puede estar bien de vez en cuando. Eso que dices de acabar hablando con cualquiera es lo que hago siempre, siempre me pierdo de mis amigos por hablar con todo el mundo y me voy yo solo x ahí y a veces me meto en problemas con algún subnormal ir a hablarles o así, no lo hago xq mis amigos sean gilipollas xD pero lo q si es verdad esq a alguno le gustan lso garitos de mierda, de postureo y requeton, no todos los amigos son perfectos y además arrastran a otros a los q no les gusta especialmente esa mierda y con los que yo iria a algún sitio decente, pero simplemente acaban allí y yo no cedo, prefiero irme solo por ahí incluso a veces salgo en chandal para dar x culo, por q sinceramente no me gusta ir a garitos en los q no se puede entrar con chandal, es un buen filtro aunq parece absurdo xD aunq pocos hay. Sin beber no se yo si me iré por ahí yo solo tan fácilmente xDD eso si, en un garito de mierda no quiero acabar

Obviamente q me descojono sin estar borracho, pero no se si estar sereno entre personas que salieron a rebentar el hígado literalmente (quiero decir q no son un par de copas) me hará mucha gracia, supongo q será acostumbrarse a la serenidad

manda cojones q de un dia para otro me esté planteando dejar de beber, comer sano y lo más importante ir a la playa

De vitamina D, es normal tener déficit si no te da mucho el sol. Suelen dar unas gotas que se toman una vez al mes. Ahora es muy común.

A mí con 16 años me dio por el straight edge (versión hispana, que estaba más próxima al tradicional anarquismo abstemio que a otra cosa), con temporadas sin beber y a los 18 dejé de beber casi al completo. No probé un montón de cosas que me rodeaban. Fue sobre todo porque lo utilizaba para mejorar mi sociabilidad. Me hizo ser mucho más tímido (cuando no bebía).

Aun así me arrepiento de todos los pedos que me cogí desde los 13 años, porque han pasado factura a mi salud. Cada uno/a es cada uno/a, me cruzo a gente que lleva castigándose 40 años y ni tan mal, pero si tienes propensión a que se te casque algún órgano... malo.

Prueba a salir sin beber. Si vas con gente que se mete historias a mayores ya ni te cuento lo deprimente que puede llegar a ser. Afortunadamente ahora en casi todo los bares hay cañero de cerveza 0'0. Como dijo alguien en el foro, es la mejor bebida: sin alcohol ni azúcares.

Intenta cambiar de hábitos, liar a algún amigo para ir en bici o así. Si tienes playa,... pues eso. Excursiones a la montaña, que aunque llevéis unas botellas para la noche no es lo mismo. Y amplía tu grupo de amistades. Puedes tener tu cuadrilla de hace años, pero también gente con la que quedas para otras cosas. Considera implicarte en alguna historia a nivel político que seguro que conoces gente interesante (y gilipollas integrales, tampoco es que sea excluyente).

Y bueno, hay una generación de cuarentones que de jóvenes su vida era emborracharse los fines de semana y ahora son runners. Dicen que el deporte engancha (yo lo odio), y sin hacer burradas es bueno para la salud. El alcohol a partir de la primera gota, es malo. Te puedes apuntar a un gimnasio, a mucha gente le gustan las artes marciales, por ejemplo. Eso sí, la gente que conozco que va no suele hacer muchas amistades allí, abundan policías, seguratas y fachas.

Hola amnesiakush,

Bajale al trago, yo tambien tengo problemas con el pero sus efectos son acumulativos, con el pasar de los años te hace mas daño.

Bajale a la marijuana, baja la dosis, trata de quedar con 1 o dos fumadas, no fumes mas en el día. bajale, lo disfrutaras más.

Depronto la marijuana te esta ayudando, pero si fumas mucho luego te da ansiedad y te confunde.

No tomes antidepresivos a no ser que los necesites, generan dependecia. Si sientes que los necesitas ya puedes considerar tomarlos.

Toma el sol... no hay que ir a la playa para tomar el sol. Especialemente tomalo ya que no lo haces por vanidad sino por salud!

La buena parcero y las mejores desde Colombias.

humilde opinion.

Hola,

Parece que estás pasando por un momento complicado y entiendo que te sientas confundido. Es bueno que te preocupes por tu salud y busques respuestas. Aquí te ofrezco algunas consideraciones:

Sobre el diagnóstico y tratamiento: Es importante confiar en los profesionales médicos, pero también es válido tener dudas. La vitamina D puede influir en tu estado de ánimo, y la deficiencia puede causar síntomas como cansancio y cambios en el estado de ánimo. El Heipram que te recetaron es un antidepresivo que también puede ayudar con la vitamina D, pero si no te sientes deprimido, es comprensible que te preocupe tomarlo.

Consumo de alcohol y sus efectos: El consumo excesivo de alcohol puede afectar seriamente tu salud, incluyendo tu hígado. Beber grandes cantidades y con frecuencia puede llevar a problemas graves, y parece que tu médico está preocupado por eso. Reducir el consumo de alcohol y hacer cambios en tu estilo de vida, como ir al gimnasio y mejorar tu dieta, puede ser muy beneficioso.

Cambio de hábitos: Es positivo que estés pensando en hacer cambios para mejorar tu salud, como reducir el consumo de alcohol y aumentar la actividad física. Estos cambios pueden tener un impacto significativo en tu bienestar general.

Consulta con tu médico: Si tienes dudas sobre el tratamiento, habla con tu médico. Explícale tus preocupaciones y pregunta si hay alternativas o si puedes esperar un poco para ver si los cambios en el estilo de vida ayudan a mejorar tu estado sin necesidad de medicación.

Reflexión personal: Tu reflexión sobre el sistema y tus opiniones personales son importantes, y es bueno que tengas una perspectiva crítica. Sin embargo, tu salud física es crucial y merece atención. Considera hablar con un profesional de salud mental si sientes que necesitas apoyo adicional para manejar el estrés o la ansiedad relacionados con estos temas.

No estás solo en esto, y buscar la opinión de otro médico o especialista también puede ser útil si te sientes inseguro sobre el tratamiento. Tu bienestar físico y mental es lo más importante, así que asegúrate de tomar decisiones informadas y buscar ayuda cuando la necesites.

Ánimo y cuídate.