cocina saludable

Foro para la discusión sobre la importancia de la salud y sanidad
Cerrado
Avatar de Usuario
delirio punk
Mensajes: 410
Registrado: 22 Mar 2011, 16:38

Re: cocina saludable

Mensaje por delirio punk » 14 Mar 2019, 19:53

Yo creo que entre mas diversa sea la comida mejor la salud, muchas frutas, verduras, especies distintas y comer hongos (setas) es bueno, tienen polisacaridos que son imunomoduladores triterpenoides que son antimicrobianos y acidos grasos tambien con propiedades beneficas.

entre mas especeis abarque tu comida mejor, entre menos quimicos durante la produccion de la comida mejor, ya partiendo de buena materia prima, creo que lo peor son los fritos... pero estan buenos.

salu!!

Cerrado